ÖFFNUNGSZEITEN
Fitnessbereich:
täglich von 10.00 – 23:00 Uhr geöffnet
Wellnessbereich:
Montag bis Sonntag
von 17:00 – 23:00 Uhr geöffnet
Alles für Ihr Wohlbefinden
Im Hotel Stadt München bemühen wir uns stets um Ihr Wohlbefinden. Trainieren Sie in unserem Fitnessbereich oder entspannen Sie sich nach einem langen Arbeits- oder Shoppingtag in unserem mediterran gestalteten Wellnessbereich. Wir bieten Ihnen:
- » Finnischer Trockensauna
- » Ruheraum
- » Tepidarium
- » Ruheraum
- » Dampfbad
- » Moderne Cardio-Geräte
DAMPFSAUNA
Temperatur: ca. 50 Grad
Hohe Luftfeuchtigkeit bei niedriger Temperatur. Ebenfalls die Haut profitiert nachhaltig. Durch den Schweißausstoß findet eine natürliche Entschlackung statt, bei der die Gifte herausgeschwitzt werden. Beim Besuch der Dampfsauna können Sie hervorragend abschalten und Kraft für den neuen Arbeitstag sammeln.
- Die Hitze fördert die Durchblutung Ihres Körpers
- Lindert unter anderem Muskel- und Gelenkbeschwerden.
- Förderlich für das allgemeine Wohlbefinden sowie der inneren Ruhe.
FINNISCHE TROCKENSAUNA
Temperatur: ca. 90 Grad
In unserer Sauna sind 2 Sitzbänke vorhanden. Nach der Sauna bietet sich unsere Regen-und/ oder Wasserfalldusche an um Ihre Muskulatur zu entspannen, sowie den Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen.
- Wirkt sich positiv auf Ihr Nervensystem und Ihr allgemeines Wohlbefinden aus
- Hat einen stärkenden Effekt auf Ihr Immunsystem
- Dient insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten.
RUHEZONE
Entspannungsliebhaber sind in unserer Ruhezone herzlich willkommen, die Seele baumeln zu lassen und sich auf unseren Liegen wohl zu fühlen.
TEPIDARIUM:
Temperatur: ca. 40 Grad
Niedrige Temperaturen bei geringer Luftfeuchtigkeit. Hier können Sie Ihren Körper langsam und vorsichtig erwärmen und vor Allem entspannen. Eignet sich perfekt für Leute mit Kreislaufproblemen oder diejenigen, denen eine reguläre Sauna zu heiß ist. Ebenfalls ist unser Tepidarium vor einem Besuch der Sauna empfehlenswert. Unser Eukalyptus-Aufguss beugt Erkältungen mit Husten, Schnupfen oder Bronchitis vor. Die Dämpfe wirken entspannend auf die Muskulatur Ihrer Bronchien. Unser Tepidarium bietet Ihnen viele Vorteile:
- Die Durchblutung des Körpers wird nachhaltig verbessert.
- Sie entspannen Ihre Muskulatur, bieten Ihrem Körper eine wohlverdiente Ruhepause und bauen ganz nebenbei und schonend Ihr Immunsystem auf!
- Frisch-intensives Dufterlebnis.
- Der Saunaaufguss Eukalyptus fördert und vertieft die Atmung und begünstigt so die Sauerstoffversorgung aller Ihrer Körperzellen.
FITNESSRAUM
- Stepper
- Laufband
- Multifunktionalgerät von Hoist: Man hat die Möglichkeit alle Muskelgruppen zu trainieren, auch ohne Freihanteln.
Schulter, Nacken, gesamter Rücken, Brust, Bizeps, Trizeps, Abs, Oberschenkel, Waden. (Unter- und Oberkörper)